防守有球队员有什么好的办法
防守持球队员时，重要的是干扰和封阻其投篮，阻止突破，并封锁其传球线路。根据对手的技术特点和球篮距离，抢占有利位置，控制对手的主要进攻目标。 防投篮 面对投篮时，应站在对手与篮筐之间，保持伸手可触及球的距离。采用斜步防守，臂部向斜上方伸出，另一臂侧伸，准备移动和阻止对手。在篮下，应贴近对手，准备跳起封盖。
在防守以投篮为主的外线球员时，可以选择贴身防守，密切关注对方的投篮时机，并适时起跳进行干扰。如果对方比防守者更高，还可以利用封眼法来干扰对方的投篮。在防守以突破为主的球员时，则需要采取放一步的原则，即与对方保持一步的距离，并降低自身重心，同时用左手干扰对方的运球动作。
防守技术综合练习方法包括防守步法组合练习，攻守步法转换练习，全场徒手攻守练习等。这些练习有助于提高防守者的防守步法转换能力，体会进攻与防守之间的步法转换与运用，以及在全场范围内防守脚步动作的运用。在进行防守练习时，防守者需要保持正确的防守姿势，判断准确，移动快速，避免犯规。
在防守持球的后卫时，最关键的是贴身防守，切记不要轻易让对方突破，因为篮底下的中锋随时准备拦截。但同时，也不能过于紧逼，避免给对方创造轻松得分的机会。当对方后卫处于三分线外时，你应当站稳3分线，以防对方尝试远投。在联防的情况下，如果防守的是无球队员，必须时刻注意协防，否则联防将失去意义。
正面应对对手是防守时的首要原则，避免让对方轻松突破。 保持双脚半蹲姿势，既稳固又灵活，双手张开，准备随时调整姿态。 保持冷静和专注，全神贯注地观察对手的动态，利用智慧和直觉预判对手的动作。这些是我篮球场上防守经验的一些总结，希望对您有所帮助。
篮球防守队员的手可以放在肩以上吗
规则对防守持球队员在防守时的要求是：防守队员必须占有合法的防守位置。这个合法的防守位置是指：当防守队员面对对手，双脚以正常的跨立姿势着地，两脚之间的距离一般与自己的肩同宽或稍宽于肩，不得采用分脚过宽的不正常的跨立姿势。此外，合法的防守位置垂直延伸到他的上面空间，他可将手臂伸于头上。但两臂必须保持垂直。
现在正规的篮球比赛中，防守球员在防守中，是不能把手放在进攻球员的肩上的，这会判罚防守球员阻挡犯规。
算犯规，因为在篮球规则里面有一条是不能侵犯进攻方圆柱体范围，所谓圆柱体范围简单讲就是进攻方双肩为直径的一个圆柱体，你既然放在对方的肩上，在比赛的时候是会被吹犯规的。如果对方用身体压你，你可以用一只手去扶他的背，不能用双手，也不能单手推。这样就不算犯规。可以去了解下篮球裁判手册。
张开双臂摆出防守姿势，那个姿势就是违规的。进攻方只要撞上防守方的手臂，就是防守犯规了。防守方的手臂不可以超过自己的双肩。但是可以向前，手掌可以盖住对方的眼睛（巴蒂尔的防守姿势）。
谁是NBA史上最佳防守队员?
丹尼斯·罗德曼 大前锋出身的罗德曼，以其历史级别的防守和篮板能力而著称。他两次获得最佳防守球员称号，是球队防守端的支柱。罗德曼的篮球智商极高，无论是低位防守还是篮板球，他都能做得游刃有余，令人佩服。 卡怀·莱昂纳德 莱昂纳德的防守能力令人印象深刻，他将防守提升到了艺术的高度。
在nba历史上，有两位球员分别四次获得年度最佳防守球员奖，他们分别是迪肯贝·穆托姆博和本·华莱士。 连续三年获得年度最佳防守球员奖的球员是德怀特·霍华德，他在2009年至2011年期间实现了这一壮举。
丹尼斯罗德曼是nba 历史上最好的防守者之一，没什么意见吧。1986年，罗德曼险些落选，直到第2轮的第27轮才被底特律活塞选中加入了坏孩子军团。
德怀特·霍华德：1985年12月8日出生于美国佐治亚州亚特兰大，美国职业篮球运动员，司职中锋，2009-11年连续3次荣膺nba年度最佳防守球员。凯文·加内特：1976年5月19日出生在美国南卡罗来纳州，前美国职业篮球运动员，司职大前锋/中锋，在2007-08赛季荣膺nba最佳防守球员。
NBA最佳防守球员奖杯上的人是比尔.拉塞尔。采用拉塞尔作为原型是因为拉塞尔是nba历史是的防守大师，是他将防守致胜的概念带入nba，他用他稳健的防守为凯尔特人队赢得了无数总冠军。
得分后卫：蒙克利夫 得分后卫位置在过去很少出现优秀的防守者，因为过去联盟中3D球员还并不盛行。得分后卫的任务主要是得分，而蒙克利夫是为数不多的优秀防守者。他曾经连续两个赛季拿到了最佳防守球员的荣誉，职业生涯也是以防守而闻名，是非常特殊的一名球员。
防守有球队员的基本要求是什么?
1、正面应对对手是防守时的首要原则，避免让对方轻松突破。 保持双脚半蹲姿势，既稳固又灵活，双手张开，准备随时调整姿态。 保持冷静和专注，全神贯注地观察对手的动态，利用智慧和直觉预判对手的动作。这些是我篮球场上防守经验的一些总结，希望对您有所帮助。
2、防守持球队员时，重要的是干扰和封阻其投篮，阻止突破，并封锁其传球线路。根据对手的技术特点和球篮距离，抢占有利位置，控制对手的主要进攻目标。 防投篮 面对投篮时，应站在对手与篮筐之间，保持伸手可触及球的距离。采用斜步防守，臂部向斜上方伸出，另一臂侧伸，准备移动和阻止对手。
3、一）防守无球队员 强侧防守防守离球较近的对手时，要靠近对方，选择略偏向有球一边的位置。防守的姿势是面向对手，侧对持球队员，靠近球一侧的手和脚在前，封锁对方的接球路线。重点是不让对手顺到的接 球，迫使对方持球队员越区传球。
